Moringa Olifeira
Seit Jahrtausenden sucht der Mensch nach Pflanzen, die den menschlichen Körper mit einer großen Menge seiner benötigten Vitamine und anderen Nährstoffe ausreichend versorgen können. Diese so genannten „Superfoods“ gibt es seit Jahrhunderten, aber viele sind keine legitimen Superfoods. Eine solche Pflanze, die in Indien, Malaysia und Südostasien beheimatet ist, wurde jedoch wegen ihres Nährstoffgehalts gelobt, und einige Experten glauben sogar, dass sie die Unterernährungsepidemie in bestimmten Teilen der Welt ausgleichen kann. Es heißt Moringa oleifera und ist eine der besten natürlichen Supernahrung, die der Mensch kennt – wenn nicht sogar die beste.
Was ist Moringa Oleifera?
Moringa oleifera ist ein Baum, der hauptsächlich in Indien, den Philippinen und Malaysia wächst. Sie kann jedoch an anderen Orten der Welt domestiziert und angebaut werden. Moringa-Bäume können bis zu 36 Fuß groß werden und bis zu 20 Jahre alt werden, wenn der Baum vom Menschen ungestört bleibt. In Gebieten, in denen Moringa auf natürliche Weise wächst, ernten die Einheimischen jedoch jedes Jahr die Blätter und Hülsen wegen ihres hohen Nährstoffgehalts und ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile.
Moringa Blätter sind biologisch und absolut sicher. Es sind keine Nebenwirkungen bekannt. Es ist sanft genug, um Säuglingen in Afrika gegeben zu werden, um Unterernährung zu überwinden. Es ist eines der geheimsten Produkte zur Leistungssteigerung, das heute von Sportlern eingenommen wird, die Mega-Dosen einnehmen, die ihnen körperlich und geistig helfen. Es ist ideal für Menschen jeden Alters, besonders für ältere Menschen, die ihre Wachsamkeit verlieren.
Die Moringa-Blätter enthalten:
- 7 mal mehr Vitamin C als Orangen
- 4 mal mehr Kalzium als Milch
- 4 mal mehr Vitamin A als Karotten
- 2 mal mehr Protein als Milch
- 3 mal so viel Kalium als Bananen
Vorteile von Moringa Oleifera
Der Hauptvorteil der Einnahme von Moringa oleifera ist der hohe Nährwert. In der Tat, in einer durchschnittlichen Portion Moringa oleifera, werden Sie im Durchschnitt konsumieren:
- 125% Tageswert von Calcium
- 61% Tageswert von Magnesium
- 41% Tageswert von Kalium
- 71% Tageswert von Eisen
- 272% Tageswert von Vitamin A
- 22% Tageswert an Vitamin C
Insgesamt gibt es 90 essentielle Vitamine, Mineralien oder andere notwendige Nährstoffe, damit der menschliche Körper mit seiner maximalen Leistungsfähigkeit arbeiten kann. Es gibt keine andere Supernahrung, die diese Menge an Nährwert im Vergleich zu Moringa oleifera beanspruchen kann, weshalb Moringa die mächtigste Supernahrung der Welt ist.
Zusätzlich zu seinem hohen Nährwertgehalt gibt es weitere Vorteile bei der täglichen Einnahme von Moringa oleifera:
- niedrigerer Blutdruck
- verbesserte Stimmung
- verbesserte Verdauung
- verbesserte immunsystem-funktion
- schützt die Magenschleimhaut
- behandelt Magengeschwüre
- steigert das Energieniveau
- verbessert die Sexualfunktion
- reduziert die Auswirkungen von häufigen Autoimmunerkrankungen
Moringa Oleifera und Gewichtsabnahme
Eine häufige Frage im Zusammenhang mit Moringa oleifera ist, ob sie übergewichtigen Menschen effektiv helfen kann, ihr Gewicht zu kontrollieren. Während die Forschung nicht schlüssig ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass Moringa helfen kann, Gewicht zu kontrollieren und zukünftige Gewichtszunahme zu verhindern. Daher könnte Moringa in Kombination mit Ernährung und Bewegung den Prozess der Gewichtsabnahme beschleunigen.
Moringa versorgt den Körper auch mit viel Energie. Dies ermöglicht es den Menschen, härter im Fitnessstudio, zu Hause oder bei der Arbeit zu arbeiten, was die Anzahl der pro Tag verbrannten Kalorien erhöht. Zweitens behaupten viele Menschen, dass Moringa oleifera hilft, den Appetit auf täglicher Basis zu reduzieren. Durch den geringeren Kalorienverbrauch beginnt der menschliche Körper, Fett abzubauen, was zu einer Gewichtsabnahme führt.
