Fersensporn – Behandlungsmöglichkeiten
Was ist ein Fersensporn?
Der verkalkte Austrieb am Fersenbein wird als Fersensporn bezeichnet. Es führt zu starken Fersenschmerzen, die es Ihnen schwer machen können, Ihre täglichen Aufgaben zu erfüllen. Diese stellen bei vielen Menschen ein sehr bekanntes Fußproblem dar. Glücklicherweise gibt es für viele Menschen eine effiziente und vernünftige Lösung zur Behandlung von Fersensporn bei diesem schmerzhaften Fußleiden. Dieser Knochenauswuchs neigt dazu, Druck auf das am Fersenbein befestigte Band auszuüben, was dessen Entzündung verursacht. Diese Entzündung ist die Ursache für die Fersenschmerzen. Wenn es unbeaufsichtigt gelassen wird, kann es dieses Band reißen und weitere Schäden verursachen. Wenn es in frühen Stadien diagnostiziert wird, ist es möglich, die Entzündung zu kontrollieren und mit einfachen Mitteln die Fersenschmerzen zu lindern. Einige der einfachsten Fersensporn-Entlastungsmaßnahmen werden hier besprochen. Es ist ein dünner Wuchs am Fersenbein (Calcaneus).
Wie entsteht ein Fersensporn?
Die Plantarfaszie ist ein faseriges Band, das als Stütze für den Bogen dient. Es läuft von der Ferse bis zum Fußballen. Bei schlechter Fußausrichtung zieht dieses Gewebe oft an der Stelle, an der es am Fersenbein anhaftet, was zu Mikrorissen führt. In diesem Fall bilden sich Kalkablagerungen und verursachen ein nagelähnliches Wachstum. Sie entwickeln sich aus dem Knochen und schieben sich in den fleischigen Bereich des Fußes.
Personen, die hohe Bögen oder Plattfüße haben, sind anfälliger für deren Entwicklung. Dies liegt an der Überpronation oder Übersupination, die häufig aufgrund der schlechten biomechanischen Form der Füße bei diesen Bedingungen auftritt. Frauen können aufgrund ihrer Schuhwahl eher als Männer einen Fersensporn entwickeln.
Die Symptome verstehen:
Die Füße bestehen aus einem wichtigen Gewebe, der Plantarfaszie, die für die Unterstützung Ihres Gewichts und die Unterstützung bei der Pflege der Belastung, die auf die Füße gelegt wird, verantwortlich ist. Wenn die Plantarfaszie extrem beansprucht wird, kann sie brechen und reißen, was zur Entstehung von Problemen in dieser Region führen kann. Nun, um sicherzustellen, dass die Plantarfaszie nicht verschlechtert wird, reagiert der Körper mit dem Aufbau einer knöchernen Projektion für die Pflege der Plantarfaszie. Dies verschlechtert jedoch die Situation und der Zustand des Fersenspornes (Fersensporn) kommt zustande. Die Fersensporn-Symptome, die durch diesen Zustand entstehen, sind mit einer Menge Schmerzen beim Gehen und Bewegen verbunden, besonders wenn Sie sich auf einer harten Oberfläche bewegen. Außerdem verschlimmern sich die Schmerzen, wenn man etwas Schweres wie einen Koffer trägt. Allgemeine Fersensporn-Symptome manifestieren sich morgens, nachdem Sie aus einer bequemen Ruheposition aufgewacht sind.
Wie kann ich einen Fersensporn am besten behandeln?
Eine der effektivsten Methoden, um Fersenschmerzen zu reduzieren, ist das Tragen von Orthesen. Orthesen, wie Nachtschienen und Schuheinlagen, schränken die Bewegung Ihrer Füße ein und verhindern so eine anormale Bewegung der Ferse. Dies entlastet von den quälenden Schmerzen in den Fersen und verhindert, dass sich der Zustand verschlimmert. Man kann auch Silikon-Fersenschalen verwenden, um morgendliche Fersenschmerzen zu behandeln. Diese Cups bieten eine hervorragende Unterstützung für Ihre Fersen.
Temporäre Behandlung zur Linderung von Schmerzen kann die Anhebung des Fußes, Ruhe und die Anwendung von Eis zur Verringerung der Entzündung. Diese Behandlungen sind jedoch nur vorübergehend und bieten keine langfristige Lösung.
Wenn Plattfüße oder hohe Bögen die Entwicklung eines Spornes verursachen, kann Ihr Arzt eine Fußorthese oder eine Bogenstütze verschreiben. Fußorthesen (Bogenstützen) helfen, Ihr Gewicht beim Aufprall gleichmäßiger zu verteilen und können Ihre Ferse dämpfen, um die Schmerzen zu lindern. Fersenspornpolster können auch an orthopädischen Einlagen (Bogenstützen) angebracht werden, um den Druck von der Problemzone zu nehmen.
Zur zusätzlichen Entlastung können Fersenhalter oder Fersenschalen verwendet werden. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, alle zusätzlichen Pfunde, die Sie tragen, abzugeben und geeignete Schuhe zu wählen. Achten Sie bei der Suche nach Schuhen darauf, dass Sie ein Paar wählen, das eine gepolsterte Sohle hat, um Stöße zu dämpfen, aber stabil genug ist, um die Fußausrichtung zu unterstützen und zu kontrollieren.
Wenn diese Methoden keine Abhilfe schaffen, kann eine Kortisoninjektion helfen, die Entzündung der Plantarfaszie zu verringern, oder es wird manchmal eine Operation durchgeführt, um sie zu entfernen. Allerdings können bei diesen Methoden viele Probleme auftreten, so dass sie als letztes Mittel eingesetzt werden. Konservativere Methoden wie Fußorthesen sind die Behandlung der Wahl.
Eine neuere Behandlung, die manchmal hilfreich ist, heißt extrakorporale Stoßwellentherapie (ESWT). Es induziert ein Mikrotrauma des Gewebes um die Problemzone herum. Dies geschieht in der Hoffnung, einen Gewebereparaturprozess durch die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu stimulieren.
Bei den aggressiveren Formen der Fersenspornbehandlung wie Chirurgie, Injektionen oder ESWT ist es sehr wichtig, dass alle biomechanischen Probleme, die zu einer Rückkehr des Fersenspornes führen könnten, mit Fersenspornorthesen behandelt werden.
Ärzte empfehlen auch die Verwendung bestimmter nicht-steroidaler entzündungshemmender Medikamente, um die Entzündung zu kontrollieren und zu reduzieren. Es kann jedoch bestimmte Nebenwirkungen auf den natürlichen Mechanismus Ihres Körpers haben. Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, kann es sein, dass die oben genannten Methoden für Sie nicht so effektiv sind wie für andere.
Bei akuten Fällen empfehlen Ärzte eine Operation. Aber, Chirurgie hat sich nicht als sehr effektiv erwiesen, und es stellt auch ein Risiko für mögliche komplexe Nebenwirkungen dar. Allerdings wurde ein neues Fersensporn-Entlastungsverfahren, die so genannte extrakorporale Stoßwellentherapie, anerkannt. Obwohl es keine Nebenwirkungen hat und sehr effektiv ist, ist es ein wirklich teures Verfahren.
